揭示給你的一個(gè)驚人事實(shí)，你對(duì)于挽回的痛苦現(xiàn)實(shí)一無所知。

前兩天啊我收到了一個(gè)男生的私信，凌晨3點(diǎn)鐘給我發(fā)的他說，如果你可以讓我女朋友好好回來，我給你跪下都可以，沒有他我活著覺得都沒有什么意思，求求你了幫幫我。這可不是什么命懸一線的ICU大型搶救女友現(xiàn)場(chǎng)，只是一個(gè)在深夜里，被分手的痛苦不斷折磨，又找不到突破點(diǎn)的人罷了。

也許在外人看來可能會(huì)覺得這很夸張，分個(gè)手怎么要死要活的，但是我相信啊，每個(gè)點(diǎn)進(jìn)這個(gè)視頻的小伙伴，多多少少都可以感同身受這種痛苦。失戀后，很多人會(huì)感到身體疼痛抑郁，呼吸困難，甚至有一種瀕死感。這些感受并不夸張。哥倫比亞大學(xué)的研究者認(rèn)為，失戀時(shí)的痛苦可以比擬燒傷或斷臂的程度。

對(duì)于一份全新投入的感情來說，分手絕對(duì)不是一件無關(guān)緊要的事情。但是，如果你正處于茶飯不思、情緒崩潰的狀態(tài)，整個(gè)腦袋都是怎么挽回對(duì)方的念頭，那我必須提醒你，你現(xiàn)在的狀態(tài)非常危險(xiǎn)。

我必須先給你按下一個(gè)暫停按鈕。為什么說這種狀態(tài)很危險(xiǎn)呢？

第一個(gè)危險(xiǎn)點(diǎn)是成為激素的奴隸，完全毀掉了再續(xù)前緣的可能性。也許很多人不知道，愛情會(huì)上癮，這并不是夸張，而是有科學(xué)依據(jù)的。從神經(jīng)學(xué)角度來看，愛情可以看作是一種上癮行為。簡(jiǎn)單來說，當(dāng)我們陷入愛情之中時(shí)，我們的大腦會(huì)分泌一種叫多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)。我們的欲望受到激素的控制。一旦我們失戀，所感受到的痛苦就像毒癮戒斷一樣難以忍受，尤其是在剛剛失戀的那段時(shí)間內(nèi)，多巴胺對(duì)我們欲望的控制會(huì)持續(xù)增加一段時(shí)間。這會(huì)讓我們更加強(qiáng)烈地想要挽回對(duì)方。絕大多數(shù)人產(chǎn)生挽回對(duì)方念頭都是在這段時(shí)間內(nèi)。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

對(duì)于這種沖動(dòng)的出現(xiàn)而言，很可能只是我們?nèi)晕磾[脫的一種依賴。你玩過《生化危機(jī)》和《植物大戰(zhàn)僵尸》嗎？在失戀的階段，我們有一種強(qiáng)烈的愿望希望對(duì)方回來。

直白地說，這種欲望就像僵尸想要吃人一樣，是被本能驅(qū)使的行為。當(dāng)我們失戀后情緒波動(dòng)過大時(shí)，我們的大腦會(huì)優(yōu)先供給情緒系統(tǒng)，而認(rèn)知系統(tǒng)則會(huì)得到較少的資源分配，導(dǎo)致我們的智力水平直線下降。這個(gè)時(shí)候，如果我們沒有智商的指引，在激素的支配下，僅憑本能的沖動(dòng)去挽回，只會(huì)越推越遠(yuǎn)前任，甚至完全摧毀你們之間的任何可能性。現(xiàn)在你需要深思熟慮一下，自己是否曾經(jīng)做過或者聽過這樣的事情。明明前任早已離開，卻一直給他發(fā)消息打電話，每天監(jiān)視他的社交網(wǎng)絡(luò)，

聯(lián)系不上就去人家樓下堵他，想給彼此留一點(diǎn)臉面，給兩個(gè)人的關(guān)系呢留一個(gè)全尸啊。你如果一直糾纏不放，可能會(huì)被對(duì)方永久地關(guān)在小黑屋里。在前任完全冷落自己之后，很多人才會(huì)被喚醒，意識(shí)到自己的情緒失控只會(huì)讓對(duì)方對(duì)自己更加反感。面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，我們才會(huì)明白順著本能行事與挽回目標(biāo)背道而馳，意識(shí)到挽回需要科學(xué)和理智的支持。因此，我建議你在失戀不到兩周的時(shí)候不要急著挽回，因?yàn)檫@時(shí)候我們無法做出對(duì)自己有益的長(zhǎng)遠(yuǎn)決策，很容易把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。如果控制不住自己，可以想象一下喪尸吃人的情景，然后告訴自己，我現(xiàn)在的沖動(dòng)和那個(gè)畫面沒什么區(qū)別，我需要先冷靜下來，重新做回自己。